چگونه از خود و ديگران در برابر آنفلوانزا محافظت کنيم؟

بيماري آنفلوانزا يک بيماري ويروسي حاد تنفسي است که به وسيله سه نوع ويروس آنفلوانزا (A,B,C) ايجاد مي‌شود. انواع C,B ويروس آنفلوانزا تنها در انسان قابليت ايجاد بيماري را دارد اما نوع A علاوه بر انسان توانايي ايجاد بيماري در بسياري از حيوانات از جمله پرندگان و ساير پستانداران را نيز دارد.

به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا - منطقه مرکزي، ويروس نوع A با زيرگونه HN با منشاء خوکي که در حال حاضر در جهان شايع شده است و از انسان به انسان قابل انتقال است، از شدت واگيري بالايي برخوردار است که در صورت عدم توجه به اصول بهداشتي افراد زيادي از جامعه به اين بيماري مبتلا مي‌شوند.

افراد مبتلا به آنفلوانزا قبل از شروع علائم تا پايان هفت روز يا بيشتر بعد از بروز علائم مي‌توانند ويروس بيماري را از طريق عطسه‌، سرفه، تماس با سطوح آلوده به ترشحات شخص آلوده ( ويروس آنفلوانزا مي‌تواند 2 تا 8 ساعت روي سطوح باقي بماند) و حتي از طريق صحبت کردن به افراد سالم منتقل كند.

سالمندان بالاي 65 سال، کودکان زير 5 سال، زنان باردار به ويژه در سه ماهه دوم و سوم بارداري، مبتلايان به ديابت کنترل نشده و افراد خيلي چاق، ساکنين و کارکنان خانه‌هاي سالمندان و آسايشگاه بيماران مزمن، پزشکان و پرستاران بيمارستان‌ها و مراکز بهداشتي درماني و همچنين افراد مبتلا به عوارضي نظير تنگي نفس، ذات الريه، تشنج، اختلال هوشياري و... بيش از ساير افراد در معرض ابتلا به اين بيماري قرار دارند.

از مهم‌ترين علائم بيماري آنفلوانزا نيز مي توان به تب، گلو درد، سرفه، سردرد، خواب آلودگي و کوفتگي اشاره کرد.

استفاده از دستمال هنگام سرفه و عطسه، شست‌وشوي روزانه دست‌ها طي چند مرتبه در روز ، پرهيز از بوسيدن و دست دادن، استفاده از اسباب بازي‌هاي قابل شست‌وشو براي کودکان و باز کردن در و پنجره در هر 10 دقيقه از جمله اقدامات موثر در خصوص پيشگيري از اين بيماري است.

در اغلب موارد ابتلا به آنفلوانزا، نيازي به مراجعه ضروري به پزشک ندارد و در اين صورت مي توان با مراقبت‌هاي ساده به بهبودي دست يافت. استراحت کردن بيمار ،نوشيدن مکرر آب و تغذيه مناسب از اقداماتي است که مي تواند به بهبود بيمار کمک کند.

واکسن آنفلوانزاي فصلي روي بيماري آنفولانزا نوعA موثر نيست، اما تزريق آن براي افراد پرخطر و مستعد بيماري توصيه مي‌شود.